האם הידיים שלכם כואבות אחרי יום ארוך של הקלדה במשרד? הגב מתחיל להציק אחרי שנים של הרמת משאות קלים במחסן?
מיקרוטראומה – נזקים זעירים שמצטברים מפעולות חוזרות בעבודה – יכולה להיחשב כתאונת עבודה ולזכות אתכם בקצבה או בפיצויים מביטוח לאומי.
במדריך הזה נסביר מהי מיקרוטראומה, כיצד היא שונה מפגיעות אחרות, ומה תוכלו לעשות כדי להוכיח אותה ולקבל את התמיכה שמגיעה לכם.
מיקרוטראומה: הפגיעה השקטה שמצטברת
כשאנחנו חושבים על תאונת עבודה, לעיתים עולה בראש תמונה של נפילה מגובה או פציעה דרמטית. אבל מה קורה כשאתם חוזרים על אותה פעולה קטנה – הקלדה, הרמה, כיפוף – יום אחר יום, במשך שנים?
כל תנועה זו נראית זניחה, אך לאורך זמן היא עלולה לגרום נזק משמעותי לגוף: דלקת בגידים, כאבים כרוניים בפרקים, או פגיעה בעמוד השדרה.
זו בדיוק מיקרוטראומה: נזק גופני שנגרם מחשיפה ממושכת לפעולות זעירות וחוזרות בעבודה.
ביטוח לאומי מכיר בפגיעות כאלה כסוג של תאונת עבודה, מה שמאפשר לכם לפנות לעורך דין תאונת עבודה ולהגיש תביעה לקצבה או לפיצויים.
דמיינו קופאית בסופרמרקט שסורקת מוצרים בקופה במשך שנים. בתחילה, היא חשה רק עקצוץ קל בפרקי הידיים, אבל עם הזמן הכאב הפך קבוע והגביל את יכולתה לעבוד.
לאחר בדיקה אצל רופא תעסוקתי, היא גילתה שמדובר בדלקת גידים עקב תנועות חוזרות, ותביעה לביטוח לאומי אפשרה לה לקבל קצבה חודשית שסייעה לכסות טיפולים רפואיים.
אילו סוגי פגיעות מיקרוטראומה מוכרות?
מיקרוטראומה אינה מוגבלת לסוג אחד של פגיעה או מקצוע. היא יכולה להתרחש בכל עבודה שדורשת פעולות חוזרות או מאמץ פיזי קבוע.
ביטוח לאומי לא מפרסם רשימה סגורה של פגיעות מיקרוטראומה כמו במחלות מקצוע, אך ישנם סוגים נפוצים שמוכרים בתביעות:
- דלקות גידים ותסמונת התעלה הקרפלית: נגרמות מתנועות חוזרות של הידיים, כמו הקלדה, סריקת מוצרים, או עבודה עם כלים קטנים. נפוץ אצל קופאים, מקלידים, או עובדי הרכבה.
- כאבי גב תחתון כרוניים: נגרמים מהרמה קלה וממושכת, כיפוף, או ישיבה ממושכת בתנוחה לא נכונה. נפוץ אצל עובדי מחסן, נהגים, או עובדי משרד.
- פגיעות בכתפיים ומרפקים: נגרמות מפעולות חוזרות כמו הרמת ידיים או עבודה עם כלים כבדים. נפוץ אצל צבעים, רתכים, או עובדי בנייה.
- דלקת בברכיים או בקרסוליים: נגרמת מעמידה ממושכת או תנועות חוזרות של הרגליים. נפוץ אצל מלצרים, עובדי קו ייצור, או מוכרים בחנויות.
- כאבים בצוואר: נגרמים מישיבה ממושכת מול מחשב או עבודה עם ראש מוטה קדימה. נפוץ אצל עובדי משרד או מעצבים גרפיים.
אם אתם חווים כאב כרוני שנראה קשור לעבודה, גם אם הוא לא מופיע ברשימה זו, כדאי לבדוק עם רופא תעסוקתי. למידע נוסף על זכויותיכם, עיינו בדף קצבת נכות מעבודה באתר כל זכות.
כיצד מיקרוטראומה שונה מפגיעות אחרות?
מיקרוטראומה היא קטגוריה ייחודית של תאונת עבודה, שונה ממחלות מקצוע או מפגיעות חד-פעמיות.
מחלות מקצוע, כמו סיליקוזיס או אובדן שמיעה, מופיעות ברשימה סגורה של ביטוח לאומי וקשורות לחשיפה לחומרים או תנאים ספציפיים (כגון אבק או רעש).
לעומת זאת, מיקרוטראומה נגרמת מפעולות חוזרות שאינן בהכרח קשורות לחומר מסוים, כמו הקלדה או הרמה.
בניגוד לתאונה חד-פעמית, כמו שבר ממכונה, מיקרוטראומה מתפתחת בהדרגה, מה שהופך את הוכחת הקשר לעבודה למאתגרת יותר.
ההבדל הזה משפיע על התביעה. בעוד מחלות מקצוע דורשות הוכחה של חשיפה לתנאי עבודה מסוימים, תביעת מיקרוטראומה דורשת להראות שפעולות חוזרות בעבודה גרמו לנזק מצטבר.
לדוגמה, עובד מחסן שסבל מכאבי גב תחתון לאחר שנים של הרמת קופסאות קלות גילה שהכאב נגרם מפגיעת מיקרוטראומה.
לאחר בדיקה אצל רופא תעסוקתי והגשת תביעה עם תיעוד רפואי, הוא קיבל קצבה חודשית שסייעה לו להתמודד עם הירידה ביכולת העבודה.
צעדים לבניית תביעה מוצלחת
להוכיח שביטוח לאומי צריך להכיר בפגיעת מיקרוטראומה שלכם כתאונת עבודה דורש תשומת לב לפרטים, אבל עם הכנה נכונה תוכלו להגדיל את הסיכויים שלכם לקבל קצבה או פיצויים.
הנה הצעדים המרכזיים שיעזרו לכם לבנות תיק תביעה חזק:
- פנו לרופא תעסוקתי: קבלו חוות דעת רפואית שמפרטת את הפגיעה (למשל, דלקת גידים או כאבי גב) ומקשרת אותה לפעולות חוזרות בעבודה. לדוגמה, חוות דעת שקושרת כאב בפרק היד להקלדה ממושכת תחזק את התביעה.
- תעדו את העבודה: אספו עדויות שמראות שביצעתם פעולות חוזרות במשך תקופה משמעותית – תלושי שכר, תיאורי תפקיד, או מכתבים ממעסיקים. תוכלו גם לבקש מעמיתים לעבודה לתאר את תנאי העבודה שלכם.
- הציגו ירידה בהכנסה: אם הפגיעה הגבילה את יכולת העבודה שלכם, צרפו תלושי שכר מלפני ואחרי הפגיעה כדי להראות את ההבדל בהכנסה.
- מלאו טופס תביעה: הגישו טופס 250 של ביטוח לאומי תוך 12 חודשים מהאבחנה. תוכלו להוריד את טופס תביעת פגיעה בעבודה מאתר ביטוח לאומי.
מה עשוי לקרות אם לא תפעלו?
אם אתם מתעלמים מפגיעת מיקרוטראומה או חוששים לתבוע, המצב עלול להחמיר ולפגוע בבריאות ובפרנסה שלכם. הנה כמה תרחישים שכדאי לקחת בחשבון:
- החמרה בפגיעה: כאבים קלים עלולים להפוך לכרוניים, ולגרום לנזק קבוע שימנע מכם לעבוד.
- ירידה בהכנסה: אם הפגיעה מגבילה אתכם, ייתכן שתאלצו לעבוד פחות או לעזוב את העבודה, ללא תמיכה כלכלית.
- החמצת מועדים: תביעות לביטוח לאומי צריכות להיות מוגשות תוך 12 חודשים מהאבחנה, אחרת תאבדו את הזכאות.
- הוצאות רפואיות גבוהות: טיפולים, תרופות, או פיזיותרפיה עלולים לעלות אלפי שקלים ללא קצבה שתכסה אותם.
האם כדאי לתבוע, ומהם הסיכונים?
החלטה לתבוע בגין מיקרוטראומה היא לא תמיד פשוטה. מצד אחד, הכרה בפגיעה יכולה להביא לקצבה חודשית של 2,500-4,000 ₪ (נכון ל-2025), פיצויים חד-פעמיים, או זכויות נוספות כמו פטור ממס הכנסה.
מצד שני, התהליך כרוך בסיכונים שחשוב להכיר. ביטוח לאומי עשוי לדחות את התביעה אם התיעוד הרפואי לא מספיק מפורט או אם לא הוכחתם קשר ברור לעבודה.
במקרים מסוימים, הוועדה הרפואית עשויה לקבוע אחוזי נכות נמוכים, מה שמפחית את הקצבה.
כדי להתגבר על הסיכונים, התמקדו בתיעוד מקיף והיו עקביים בתיאור הפעולות החוזרות שביצעתם בעבודה.
אם התביעה נדחית, תוכלו לערער תוך 60 יום עם מסמכים חדשים, כמו חוות דעת רפואית נוספת.
.
זכויות נוספות שכדאי להכיר
הכרה במיקרוטראומה כתאונת עבודה יכולה לפתוח דלת לזכויות נוספות שיסייעו לכם להתמודד עם המצב. אם הפגיעה גורמת לתלות בפעולות יומיומיות, תוכלו לבדוק זכאות לגמלת סיעוד מביטוח לאומי.
אם היא מובילה לנכות משמעותית, ייתכן שתהיו זכאים לפטור ממס הכנסה, שיכול לכלול החזרים רטרואקטיביים. עובדים שיכולים לחזור לעבודה חלקית עשויים לקבל תמיכה בשיקום מקצועי, כמו הכשרות לתפקיד חדש.
במקרים מסוימים, תוכלו לשקול תביעה נגד המעסיק אם הוא התרשל בתנאי העבודה, במיוחד אם לא סיפק אמצעי מיגון או הדרכה מתאימים.
סיכום: צעד ראשון להגנה על הזכויות שלכם
פגיעת מיקרוטראומה עשויה להיראות זניחה בתחילה, אבל היא יכולה לשנות את חייכם אם לא תטפלו בה בזמן.
על ידי זיהוי הסימנים, איסוף תיעוד מפורט, והגשת תביעה לביטוח לאומי, תוכלו לקבל קצבה, פיצויים, או זכויות נוספות שיקלו עליכם כלכלית ובריאותית.
אנחנו בבר סטרול ושות’ כאן כדי לתמוך בכם, עם מסירות ואנושיות, כדי שתוכלו להתמקד במה שחשוב – ההחלמה והעתיד שלכם. צרו קשר לייעוץ ראשוני.
